Pedalate di Salute: L’Impatto di FIAB
Un’analisi visiva di come la Federazione Italiana Ambiente e Bicicletta promuove il benessere fisico e mentale attraverso la mobilità sostenibile.
dei genitori userebbe la bici con i figli se le città fossero più sicure.
Una Scelta per la Salute e per il Pianeta
FIAB adotta un approccio olistico, riconoscendo che la salute umana è indissolubilmente legata a quella dell’ambiente. Promuovere la bicicletta non significa solo incoraggiare l’attività fisica, ma anche creare città più vivibili, con aria più pulita e meno stress, affrontando problemi come la sedentarietà e patologie croniche, inclusa la depressione che in Italia ha una prevalenza dell’11,2%.
I Benefici Comprovati del Ciclismo
L’uso regolare della bicicletta ha un impatto diretto e misurabile sul benessere fisico e mentale, come documentato da numerose ricerche scientifiche.
Salute Cardiovascolare
Riduce significativamente il rischio di infarto, ipertensione e altre malattie cardiache.
Benessere Mentale
Combatte ansia e depressione, migliorando l’umore e la qualità del sonno.
Prevenzione Cronica
Contribuisce a prevenire il diabete e l’incidenza di alcuni tumori, come colon e seno.
Controllo del Peso
È un’attività efficace per bruciare calorie e mantenere un peso corporeo sano.
La Strategia Nazionale di FIAB
Ciclismo Urbano
Promuovere la bici per gli spostamenti quotidiani per città più sane e meno inquinate.
Cicloturismo
Sostenere il turismo attivo che unisce benessere fisico, mentale ed economico per i territori.
Advocacy e Ricerca
Influenzare le politiche pubbliche con dati e studi per creare un ambiente favorevole alla ciclabilità.
Questi tre pilastri lavorano in sinergia per integrare la mobilità ciclistica nel tessuto sociale, politico ed economico del paese, con l’obiettivo finale di migliorare la qualità della vita e la salute pubblica.
Investire nel Futuro: Educare le Nuove Generazioni
FIAB investe strategicamente sull’educazione per coltivare abitudini sane e sostenibili fin dall’infanzia, creando i cittadini attivi di domani.
Progetto Scuola e Bimbimbici
Attraverso iniziative come il “Progetto Scuola” e l’evento nazionale “Bimbimbici”, FIAB porta l’educazione alla mobilità sicura e alla salute direttamente tra i banchi.
Un caso di successo: FIAB Parma
Il “Progetto BiciSicura” ha coinvolto oltre 1000 alunni all’anno, ottenendo un riconoscimento a livello europeo (ASMARTBIKE) per la sua efficacia.
Fattori Chiave nella Prevenzione
Un’attività fisica regolare, come il ciclismo, è un pilastro fondamentale della prevenzione, come dimostrano le collaborazioni di FIAB (es. “Biciclettata in rosa” con Fondazione Veronesi).
Azione Locale, Impatto Nazionale
Associazioni Locali
Una rete capillare che traduce gli obiettivi nazionali in azioni concrete, adattate alle esigenze di ogni territorio.
Biciclettata in Rosa
FIAB Verona e Fondazione Veronesi insieme per sensibilizzare sulla prevenzione del tumore al seno attraverso stili di vita sani.
Pedaliamo per la Pace
FIAB ed EMERGENCY uniscono le forze per promuovere coesione sociale e benessere mentale attraverso l’impegno civile e l’azione collettiva.
Dall’Idea ai Dati: Quantificare i Benefici
FIAB promuove un approccio basato sull’evidenza, usando strumenti come l’HEAT (Health Economic Assessment Tool) dell’OMS per dimostrare il valore economico della salute generata dal ciclismo e giustificare investimenti in infrastrutture.
Università di Firenze
Ha usato HEAT per stimare i benefici degli spostamenti casa-scuola in bici, stimolando l’adozione da parte dei cittadini.
Città di Modena
Ha applicato HEAT per valutare l’impatto di una nuova ciclabile, ottenendo il via libera per la sua costruzione.
Università di Bologna
Ha integrato HEAT nel progetto europeo BiCY, confermando la sua validità a livello internazionale.
Il Potere delle Alleanze
Il successo di FIAB si fonda su una rete di collaborazioni strategiche con enti di primo piano nel settore della salute, dell’ambiente e del sociale.